小吃热量大全

共 438 种小吃类食物，热量为每100克可食部分。

食物	热量	蛋白质	脂肪	碳水
鸡米花	197 kcal	3.9 g	9.9 g	22.2 g
牛肉干	378 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
茶叶蛋	143 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
咸鸭蛋	190 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
炒花生	246 kcal	4.9 g	12.3 g	27.7 g
炸薯条	312 kcal	6.2 g	15.6 g	35.1 g
烤冷面	187 kcal	3.7 g	9.4 g	21 g
鸡蛋饼	198 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
肉串	206 kcal	4.1 g	10.3 g	23.2 g
骨肉相连	198 kcal	4 g	9.9 g	22.3 g
麻辣烫	126 kcal	2.5 g	6.3 g	14.2 g
冒菜	112 kcal	2.2 g	5.6 g	12.6 g
串串香	162 kcal	3.2 g	8.1 g	18.2 g
关东煮	68 kcal	1.4 g	3.4 g	7.7 g
臭豆腐	132 kcal	8.1 g	3.7 g	4.2 g
春卷	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
烧麦	205 kcal	4.1 g	10.3 g	23.1 g
小笼包	198 kcal	4 g	9.9 g	22.3 g
生煎包	235 kcal	4.7 g	11.8 g	26.4 g
锅贴	256 kcal	5.1 g	12.8 g	28.8 g
葱油饼	285 kcal	5.7 g	14.3 g	32.1 g
南瓜饼	228 kcal	4.6 g	11.4 g	25.7 g
老婆饼	385 kcal	7.7 g	19.3 g	43.3 g
蛋黄酥	386 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
蛋挞	298 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
薯片	536 kcal	10.7 g	26.8 g	60.3 g
饼干	435 kcal	8.7 g	21.8 g	48.9 g
巧克力	546 kcal	10.9 g	27.3 g	61.4 g
蛋糕	348 kcal	7 g	17.4 g	39.2 g
冰淇淋	207 kcal	4.1 g	10.4 g	23.3 g
雪糕	185 kcal	3.7 g	9.3 g	20.8 g
瓜子	582 kcal	11.6 g	29.1 g	65.5 g
核桃	654 kcal	13.1 g	32.7 g	73.6 g
腰果	553 kcal	11.1 g	27.7 g	62.2 g
杏仁	578 kcal	11.6 g	28.9 g	65 g
开心果	560 kcal	11.2 g	28 g	63 g
碧根果	691 kcal	13.8 g	34.6 g	77.7 g
夏威夷果	718 kcal	14.4 g	35.9 g	80.8 g
红枣	264 kcal	5.3 g	13.2 g	29.7 g
枸杞	308 kcal	6.2 g	15.4 g	34.7 g
葡萄干	299 kcal	0.5 g	0.2 g	10.3 g
话梅	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
山楂片	328 kcal	6.6 g	16.4 g	36.9 g
辣条	458 kcal	9.2 g	22.9 g	51.5 g
锅巴	485 kcal	9.7 g	24.3 g	54.6 g
天妇罗	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
韩式炸鸡	298 kcal	6 g	14.9 g	33.5 g
土豆泥	88 kcal	1.8 g	4.4 g	9.9 g
黄油	717 kcal	14.3 g	35.9 g	80.7 g
奶酪	350 kcal	3 g	3.2 g	4.8 g
热狗	286 kcal	5.7 g	14.3 g	32.2 g
豆腐脑	32 kcal	8.1 g	3.7 g	4.2 g
豆花	28 kcal	0.6 g	1.4 g	3.2 g
芝麻球	385 kcal	7.7 g	19.3 g	43.3 g
麻团	378 kcal	7.6 g	18.9 g	42.5 g
虾饺	125 kcal	2.5 g	6.3 g	14.1 g
凤爪	215 kcal	4.3 g	10.8 g	24.2 g
马拉糕	228 kcal	4.6 g	11.4 g	25.7 g
萝卜糕	132 kcal	2.6 g	6.6 g	14.9 g
芋头糕	138 kcal	2.8 g	6.9 g	15.5 g
鸡肉卷	218 kcal	19.3 g	9.4 g	1.3 g
甜甜圈	385 kcal	7.7 g	19.3 g	43.3 g
华夫饼	296 kcal	5.9 g	14.8 g	33.3 g
松饼	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
鸡排	278 kcal	5.6 g	13.9 g	31.3 g
赖汤圆	238 kcal	4.8 g	11.9 g	26.8 g
叶儿粑	198 kcal	4 g	9.9 g	22.3 g
三大炮	256 kcal	5.1 g	12.8 g	28.8 g
灯影牛肉	428 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
咖喱鱼蛋	112 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
碗仔翅	58 kcal	1.2 g	2.9 g	6.5 g
鸡蛋仔	285 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
双皮奶	86 kcal	3 g	3.2 g	4.8 g
姜撞奶	72 kcal	3 g	3.2 g	4.8 g
臭豆腐(长沙)	142 kcal	8.1 g	3.7 g	4.2 g
糖油粑粑	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
千层油糕	286 kcal	5.7 g	14.3 g	32.2 g
翡翠烧卖	168 kcal	3.4 g	8.4 g	18.9 g
桂花糖芋苗	128 kcal	2.6 g	6.4 g	14.4 g
赤豆元宵	142 kcal	2.8 g	7.1 g	16 g
蟹黄汤包	238 kcal	4.8 g	11.9 g	26.8 g
葱包烩	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
定胜糕	256 kcal	5.1 g	12.8 g	28.8 g
吴山酥油饼	358 kcal	7.2 g	17.9 g	40.3 g
海蛎煎	168 kcal	3.4 g	8.4 g	18.9 g
福州鱼丸	98 kcal	2 g	4.9 g	11 g
闽南春卷	198 kcal	4 g	9.9 g	22.3 g
芋泥	168 kcal	3.4 g	8.4 g	18.9 g
黄山烧饼	386 kcal	7.7 g	19.3 g	43.4 g
灌汤包	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
甑糕	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
狗不理包子	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
耳朵眼炸糕	356 kcal	7.1 g	17.8 g	40.1 g
十八街麻花	486 kcal	9.7 g	24.3 g	54.7 g
豆皮(武汉)	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
鸭脖	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
周黑鸭	235 kcal	4.7 g	11.8 g	26.4 g
绝味鸭脖	225 kcal	4.5 g	11.3 g	25.3 g
鲜花饼	356 kcal	7.1 g	17.8 g	40.1 g
烤乳扇	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
牦牛肉干	418 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
烤包子	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
雪衣豆沙	286 kcal	5.7 g	14.3 g	32.2 g
大阪烧	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
章鱼小丸子	168 kcal	3.4 g	8.4 g	18.9 g
铜锣烧	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
日式煎饺	238 kcal	4.8 g	11.9 g	26.8 g
炒年糕(韩式)	178 kcal	3.6 g	8.9 g	20 g
塔可	198 kcal	4 g	9.9 g	22.3 g
玉米片	486 kcal	9.7 g	24.3 g	54.7 g
薯格	298 kcal	6 g	14.9 g	33.5 g
苹果派	268 kcal	0.2 g	0.2 g	13.5 g
巧克力熔岩蛋糕	398 kcal	8 g	19.9 g	44.8 g
提拉米苏	348 kcal	7 g	17.4 g	39.2 g
芝士蛋糕	356 kcal	7.1 g	17.8 g	40.1 g
慕斯蛋糕	286 kcal	5.7 g	14.3 g	32.2 g
布朗尼	426 kcal	8.5 g	21.3 g	47.9 g
绿豆糕	348 kcal	7 g	17.4 g	39.2 g
红豆糕	338 kcal	6.8 g	16.9 g	38 g
桂花糕	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
糍粑	256 kcal	5.1 g	12.8 g	28.8 g
青团	218 kcal	4.4 g	10.9 g	24.5 g
月饼	428 kcal	8.6 g	21.4 g	48.2 g
蛋黄莲蓉月饼	438 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
五仁月饼	456 kcal	9.1 g	22.8 g	51.3 g
冰皮月饼	286 kcal	5.7 g	14.3 g	32.2 g
麻花	486 kcal	9.7 g	24.3 g	54.7 g
桃酥	486 kcal	9.7 g	24.3 g	54.7 g
沙琪玛	498 kcal	10 g	24.9 g	56 g
凤梨酥	428 kcal	8.6 g	21.4 g	48.2 g
牛轧糖	486 kcal	9.7 g	24.3 g	54.7 g
奶糖	428 kcal	3 g	3.2 g	4.8 g
泡泡糖	168 kcal	3.4 g	8.4 g	18.9 g
果冻	68 kcal	1.4 g	3.4 g	7.7 g
布丁	128 kcal	2.6 g	6.4 g	14.4 g
凉粉	12 kcal	0.2 g	0.6 g	1.4 g
奶酪片	328 kcal	3 g	3.2 g	4.8 g
奶油奶酪	342 kcal	3 g	3.2 g	4.8 g
马苏里拉	280 kcal	5.6 g	14 g	31.5 g
冰淇淋(香草)	207 kcal	4.1 g	10.4 g	23.3 g
冰淇淋(巧克力)	228 kcal	4.6 g	11.4 g	25.7 g
冰淇淋(抹茶)	198 kcal	4 g	9.9 g	22.3 g
沙拉酱	680 kcal	13.6 g	34 g	76.5 g
千岛酱	485 kcal	9.7 g	24.3 g	54.6 g
蛋黄酱	712 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
芝麻酱	618 kcal	12.4 g	30.9 g	69.5 g
花生酱	588 kcal	11.8 g	29.4 g	66.2 g
豆瓣酱	156 kcal	3.1 g	7.8 g	17.6 g
甜面酱	136 kcal	2.7 g	6.8 g	15.3 g
辣椒酱	98 kcal	2 g	4.9 g	11 g
老干妈	568 kcal	11.4 g	28.4 g	63.9 g
腐乳	168 kcal	3.4 g	8.4 g	18.9 g
豆豉	242 kcal	4.8 g	12.1 g	27.2 g
蚝油	78 kcal	1.6 g	3.9 g	8.8 g
酱油	52 kcal	1 g	2.6 g	5.9 g
果酱	268 kcal	5.4 g	13.4 g	30.2 g
卤鸭掌	195 kcal	3.9 g	9.8 g	21.9 g
卤鸡翅	203 kcal	4.1 g	10.2 g	22.8 g
卤蛋	155 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
虎皮凤爪	215 kcal	4.3 g	10.8 g	24.2 g
糖葫芦	200 kcal	1 g	2 g	45 g
烤串	400 kcal	20 g	25 g	15 g
驴打滚	250 kcal	6 g	8 g	40 g
麻豆腐	130 kcal	8 g	7 g	12 g
糖炒栗子	213 kcal	4.2 g	1.1 g	46 g
茯苓饼	356 kcal	5.7 g	16.8 g	49.9 g
艾窝窝	346 kcal	6.7 g	15.2 g	48.9 g
芸豆卷	260 kcal	7 g	10 g	40 g
炸灌肠	250 kcal	4 g	15 g	28 g
炒疙瘩	265 kcal	9.5 g	12 g	32 g
爆肚	168 kcal	12 g	10 g	11 g
豆汁焦圈	430 kcal	6.5 g	23 g	58 g
卤煮火烧	437 kcal	18.5 g	23.4 g	32.6 g
炒肝	130 kcal	8 g	7 g	10 g
褡连火烧	430 kcal	15 g	20 g	58 g
姜丝排叉	450 kcal	10 g	25 g	50 g
羊杂割	250 kcal	18 g	18 g	8 g
扒糕	250 kcal	6 g	8 g	40 g
自来红	430 kcal	8 g	20 g	60 g
炒面片	350 kcal	12 g	15 g	45 g
岐山臊子面	430 kcal	12 g	20 g	58 g
四川担担面	437 kcal	10.5 g	20.4 g	58.7 g
西安油泼面	382 kcal	9.5 g	17.8 g	47.6 g
蚵仔煎	150 kcal	8 g	10 g	12 g
大肠包小肠	580 kcal	18 g	32 g	47 g
车轮饼	350 kcal	6 g	18 g	45 g
马蹄糕	340 kcal	5 g	2 g	75 g
芋圆	105 kcal	2.5 g	3 g	19 g
地瓜球	130 kcal	2 g	4 g	24 g
炸鸡排	250 kcal	20 g	17 g	15 g
盐酥鸡	431 kcal	18.6 g	27.3 g	32.5 g
卤鸡腿	230 kcal	18 g	15 g	10 g
卤猪舌	250 kcal	20 g	18 g	3 g
卤鸭脖	250 kcal	15 g	18 g	5 g
卤鸭锁骨	350 kcal	25 g	25 g	10 g
卤鸭翅	250 kcal	18 g	17 g	3 g
卤鸭胗	150 kcal	19.5 g	8.9 g	3.9 g
卤鸭肠	169 kcal	14.9 g	10.9 g	3.9 g
卤鸭血	79 kcal	4.9 g	4.3 g	3.2 g
麻辣鸭脖	250 kcal	15 g	18 g	5 g
麻辣鸭锁骨	250 kcal	18 g	17 g	5 g
麻辣鸭翅	260 kcal	18 g	19 g	5 g
麻辣鸭掌	160 kcal	15 g	10 g	4 g
麻辣鸭胗	150 kcal	18.5 g	8.6 g	4.3 g
麻辣鸭肠	169 kcal	14.8 g	11.3 g	2.5 g
麻辣鸭血	179 kcal	15.5 g	10.6 g	3.2 g
烤鸭脖	250 kcal	15 g	20 g	10 g
烤鸭锁骨	250 kcal	20 g	18 g	3 g
烤鸭翅	250 kcal	20 g	18 g	3 g
烤鸭掌	250 kcal	15 g	18 g	10 g
烤鸭胗	150 kcal	19.2 g	8.6 g	3.8 g
烤鸭肠	250 kcal	15 g	18 g	3 g
烤鸭血	135 kcal	17.9 g	4.9 g	3.2 g
臭豆腐干	150 kcal	15 g	8 g	5 g
烤面筋	263 kcal	18.5 g	11.7 g	29.4 g
烤鸡翅	261 kcal	20.8 g	18.5 g	3.2 g
烤鸡腿	250 kcal	20 g	18 g	0 g
炸鱼	250 kcal	20 g	15 g	10 g
烤虾	99 kcal	20.6 g	2.2 g	0.4 g
炸虾	264 kcal	18.2 g	17.5 g	13.4 g
烤鱿鱼	84 kcal	15.2 g	1.7 g	0.3 g
炸鱿鱼	298 kcal	15.4 g	22.6 g	13.7 g
四川泡菜	28 kcal	1.5 g	0.5 g	5.3 g
凉拌豆腐皮	150 kcal	15 g	8 g	6 g
凉拌花菜	34 kcal	2.6 g	0.4 g	6.6 g
手撕风干肉	450 kcal	35 g	30 g	5 g
榴莲酥	430 kcal	5 g	24 g	58 g
蛋黄锅巴	480 kcal	10 g	22 g	60 g
小米锅巴	556 kcal	14.3 g	28.7 g	59.4 g
山药薄片	460 kcal	3.2 g	22 g	60 g
卤味猪舌	250 kcal	20 g	18 g	3 g
卤味猪肚	150 kcal	15 g	8 g	3 g
卤味牛肉丸	265 kcal	18.5 g	19 g	10.5 g
卤味牛筋丸	265 kcal	15 g	20 g	10 g
卤味鱼丸	120 kcal	10 g	6 g	8 g
卤味虾滑	220 kcal	18 g	15 g	5 g
卤味鱿鱼须	150 kcal	15 g	8 g	2 g
卤味毛豆	120 kcal	8 g	7 g	10 g
卤味花生	584 kcal	23.9 g	51.9 g	17.6 g
卤味藕片	250 kcal	3 g	18 g	15 g
卤味海带结	150 kcal	8 g	12 g	6 g
卤味腐竹	472 kcal	12.6 g	33.5 g	27.8 g
卤味木耳	150 kcal	5 g	12 g	6 g
卤味金针菇	43 kcal	2.7 g	2.5 g	5.1 g
卤味豆皮	350 kcal	15 g	20 g	25 g
卤味面筋	433 kcal	15.7 g	23.5 g	33.9 g
卤味魔芋丝	250 kcal	10 g	15 g	20 g
卤味千张	250 kcal	18 g	15 g	15 g
卤味豆干	150 kcal	15 g	8 g	5 g
卤味鸡蛋干	430 kcal	18 g	25 g	30 g
卤味鸡胸肉	165 kcal	31 g	3.6 g	1.2 g
卤味鸡腿肉	230 kcal	18 g	15 g	10 g
卤味猪里脊肉	250 kcal	20 g	18 g	3 g
卤味猪五花肉	395 kcal	20.9 g	33.4 g	1.6 g
卤味牛排	350 kcal	25 g	25 g	10 g
卤味羊排	349 kcal	25.6 g	25.8 g	3.2 g
肉丸胡辣汤	70 kcal	4.5 g	4 g	5.5 g
镜糕	270 kcal	4.9 g	6.7 g	50.8 g
棉花糖	324 kcal	2.8 g	5.4 g	64.9 g
荔浦芋扣肉	433 kcal	6.9 g	32.7 g	28.6 g
卤味	324 kcal	16.9 g	25.9 g	10.8 g
牛板筋	151 kcal	15.2 g	8.6 g	4.3 g
椰汁糕	320 kcal	4 g	12 g	58 g
叫化鸡	438 kcal	26.2 g	32.5 g	8.3 g
无锡酱排骨	342 kcal	17.3 g	26.7 g	10.7 g
南翔小笼	230 kcal	7 g	11 g	29 g
蟹壳黄	400 kcal	8 g	20 g	58 g
眉毛酥	438 kcal	9.5 g	22.5 g	58.5 g
蛋黄莲蓉饼	430 kcal	6.8 g	23.6 g	58.2 g
松花蛋	150 kcal	14.2 g	10.7 g	1.4 g
抄手	223 kcal	9.2 g	12.5 g	20.3 g
肉丸糊辣汤	520 kcal	18 g	28 g	45 g
芒果布丁	150 kcal	2 g	4 g	28 g
红豆沙	270 kcal	5 g	12 g	60 g
冷吃兔	260 kcal	30 g	15 g	10 g
冷吃牛肉	439 kcal	27.6 g	31.4 g	1.5 g
椒麻鸡	430 kcal	25 g	30 g	20 g
馕坑肉	433 kcal	25.6 g	33.4 g	14.8 g
手抓饭	165 kcal	4.5 g	7 g	23 g
馕包肉	438 kcal	26.8 g	23.9 g	30.5 g
薄皮包子	230 kcal	7.5 g	11 g	29 g
毛肚火锅	120 kcal	15 g	8 g	3 g
卤鸡爪	254 kcal	17.2 g	19.2 g	3.9 g
麻辣烫火锅底料	500 kcal	10 g	30 g	40 g
麻辣香锅底料	600 kcal	5 g	40 g	45 g
湖北热干面	438 kcal	12 g	22 g	58 g
姜母鸭	245 kcal	18.5 g	17.7 g	10.6 g
麻辣鸡脖	260 kcal	15 g	18 g	10 g
脆皮乳鸽	430 kcal	22 g	36 g	1 g
糯米藕	154 kcal	1.9 g	0.3 g	37.5 g
扣肉	433 kcal	12.6 g	39.5 g	5.8 g
麻辣兔头	164 kcal	18.5 g	9.3 g	2.2 g
麻辣牛杂	265 kcal	15 g	18 g	10 g
卤凤爪	192 kcal	15.8 g	13.4 g	3.9 g
蛋烘糕	250 kcal	8 g	10 g	32 g
开口笑	480 kcal	6.5 g	22 g	65 g
糯米糍	250 kcal	3.5 g	8 g	42 g
萝卜牛杂	120 kcal	12 g	6 g	4 g
擂茶	180 kcal	6.5 g	8.2 g	22.3 g
油茶	450 kcal	8 g	25 g	50 g
豆汁儿	13 kcal	1 g	0.1 g	2.2 g
焦圈	525 kcal	7.5 g	28 g	60 g
咸豆浆	45 kcal	3.5 g	2.2 g	3 g
甜豆浆	48 kcal	2.8 g	1.5 g	5.8 g
烤红薯	86 kcal	1.6 g	0.1 g	20.1 g
凉虾	80 kcal	0.5 g	0.2 g	19 g
沙县拌面	220 kcal	7.5 g	8.2 g	30.5 g
宁波汤圆	250 kcal	4.5 g	8.5 g	40 g
糖不甩	280 kcal	4 g	8 g	48 g
炸酥肉	320 kcal	15 g	20 g	18 g
小酥肉	280 kcal	12 g	18 g	16 g
鲜肉粽	220 kcal	6.5 g	8.2 g	30.5 g
豆沙粽	220 kcal	4.5 g	3.2 g	45 g
碱水粽	190 kcal	3.5 g	0.5 g	43 g
糖油果子	350 kcal	4.5 g	15 g	50 g
狼牙土豆	150 kcal	2.5 g	7 g	20 g
爆米花	387 kcal	12.9 g	4.5 g	74.7 g
炸串	280 kcal	12 g	18 g	16 g
擂圆	180 kcal	3.5 g	2.5 g	36 g
灯盏糕	280 kcal	6.5 g	14 g	32 g
咸水角	280 kcal	5.2 g	12.5 g	36.8 g
猪红汤	35 kcal	6.5 g	0.8 g	1.2 g
牛杂汤	85 kcal	10.2 g	3.8 g	2.1 g
奶油炸糕	380 kcal	6.5 g	18.2 g	48.3 g
萨其马	450 kcal	6.5 g	18 g	65 g
长沙臭豆腐	210 kcal	12 g	12 g	14 g
四川钵钵鸡	130 kcal	8 g	7 g	9 g
褡裢火烧	280 kcal	12 g	15 g	25 g
白糖糕	280 kcal	3.5 g	0.5 g	65 g
嘉兴肉粽	220 kcal	6.5 g	8.2 g	30.5 g
湖州大馄饨	180 kcal	8.5 g	6.2 g	22.3 g
叶包粑	220 kcal	4.5 g	6.2 g	37.8 g
炸鲜奶	250 kcal	4.5 g	12 g	30 g
炸耦合	230 kcal	12 g	14 g	15 g
炸麻花	520 kcal	8.5 g	25 g	65 g
锡纸花甲粉	120 kcal	8 g	4 g	14 g
冰镇绿豆汤	46 kcal	2.1 g	0.2 g	9.5 g
赤豆酒酿小圆子	120 kcal	2.5 g	1.2 g	25 g
脆皮香蕉	220 kcal	2.5 g	10 g	30 g
麦芽糖	331 kcal	0.2 g	0.1 g	82 g
小笼汤包	220 kcal	8.5 g	10.2 g	24.3 g
遵义羊肉粉	130 kcal	8 g	5 g	14 g
瓦罐汤	35 kcal	2.5 g	1.8 g	2.2 g
醪糟汤圆	120 kcal	2.5 g	1.2 g	25 g
伦教糕	220 kcal	3.5 g	0.5 g	52 g
糖耳朵	420 kcal	5.2 g	18.5 g	58.3 g
龙须酥	450 kcal	3 g	12 g	82 g
荷叶鸡	190 kcal	18 g	9 g	8 g
贵州酸汤粉	85 kcal	2.5 g	1.2 g	15.5 g
土家酱香饼	320 kcal	6.5 g	14 g	42 g
马齿苋菜团子	120 kcal	4.5 g	2.5 g	20 g
姜汁排叉	480 kcal	6.5 g	22 g	65 g
鸭油烧饼	380 kcal	8.5 g	18.2 g	45.3 g
糖粥	95 kcal	1.5 g	0.8 g	21 g
赤豆糊	95 kcal	3.5 g	0.5 g	20 g
酒酿饼	230 kcal	4.5 g	3.2 g	48 g
面茶	450 kcal	8 g	20 g	60 g
奶香馒头	250 kcal	7.5 g	2.5 g	50 g
紫薯糕	180 kcal	2.5 g	3.5 g	35 g
红豆双皮奶	120 kcal	4.5 g	4.2 g	16.8 g
港式蛋挞	380 kcal	6.5 g	22 g	40 g
牛肉丸	200 kcal	15 g	12 g	8 g
鱼蛋	150 kcal	10 g	8 g	10 g
杏仁豆腐	90 kcal	2.5 g	4.5 g	10 g
油旋	380 kcal	7 g	18 g	48 g
灌肠	250 kcal	10 g	18 g	12 g
炒红果	120 kcal	0.5 g	0.2 g	30 g
奶酪魏	220 kcal	8.5 g	14 g	15 g
粢饭糕	250 kcal	5.5 g	12 g	30 g
海棠糕	280 kcal	4.5 g	8.2 g	48.5 g
梅花糕	250 kcal	4.5 g	8.2 g	40.5 g
赤豆糕	220 kcal	4.5 g	2.5 g	45 g
松糕	280 kcal	4.5 g	8.2 g	48.5 g
炒板栗	182 kcal	3.5 g	1.5 g	40 g
卷饼	240 kcal	7.5 g	6.5 g	38 g
豆汁儿配焦圈	120 kcal	3.5 g	4.2 g	18.5 g
裹蒸粽	220 kcal	6.5 g	8.2 g	30.5 g
清明粑	220 kcal	4.5 g	6.2 g	38 g
碗托	130 kcal	3.5 g	2.5 g	24 g
莜面窝窝	370 kcal	12.5 g	3.2 g	72.8 g
栲栳栳	220 kcal	6.5 g	1.2 g	46 g
浑源凉粉	85 kcal	1.2 g	0.3 g	19.5 g
炸洋芋	220 kcal	2.5 g	12 g	26 g
包浆豆腐	280 kcal	18 g	20 g	6 g
烤猪蹄	260 kcal	22.5 g	18.2 g	2.1 g
脆皮五花肉	450 kcal	12 g	38 g	10 g
蚵仔面线	120 kcal	6 g	4 g	15 g
度小月担仔面	150 kcal	5 g	6 g	18 g
胡椒饼	280 kcal	10 g	12 g	32 g
格仔饼	250 kcal	6.5 g	8.5 g	38 g
伦敦糕	220 kcal	3.5 g	1.2 g	50 g
鱼丸汤	60 kcal	6.5 g	2.5 g	3 g
肉包子	227 kcal	8.5 g	9.2 g	28.1 g
菜包子	220 kcal	7.5 g	5.5 g	36 g
糊辣汤	45 kcal	1.2 g	1.5 g	6.8 g
芝士烤冷面	220 kcal	8 g	10 g	25 g
三鲜锅贴	240 kcal	8.5 g	12 g	25 g
长沙大香肠	320 kcal	12 g	25 g	10 g
新疆烤包子	280 kcal	12 g	15 g	24 g
宁夏手抓饼	320 kcal	8 g	15 g	38 g
太原头脑	120 kcal	6.5 g	7.2 g	8.3 g
豆汁配咸菜	35 kcal	1.5 g	0.2 g	6.5 g
门钉肉饼	280 kcal	12 g	18 g	16 g
糖卷果	280 kcal	4.5 g	12 g	38 g
叉烧酥	420 kcal	8.5 g	22 g	45 g
笑口枣	450 kcal	6.5 g	20 g	60 g
贵州丝娃娃	120 kcal	3.5 g	4.2 g	18.5 g
云南鲜花饼	420 kcal	5.5 g	18 g	60 g
福建土笋冻	50 kcal	8.5 g	1.2 g	1.5 g
南京鸭血粉丝汤	85 kcal	5.2 g	2.8 g	10.5 g
武汉豆皮	220 kcal	8.5 g	10.2 g	24.3 g
长沙糖油粑粑	350 kcal	3.5 g	12 g	58 g
台湾蚵仔煎	180 kcal	8.5 g	9.2 g	16.3 g
栗子酥	450 kcal	5.5 g	22 g	58 g
枣糕	350 kcal	5.5 g	12 g	55 g
鸡仔饼	450 kcal	10 g	22 g	55 g
豆浆油条	365 kcal	12.5 g	18.2 g	38.6 g
班戟	220 kcal	5.5 g	8.5 g	30 g
土豆丝卷饼	210 kcal	5.2 g	7.8 g	29.5 g
炸丸子	280 kcal	12 g	18 g	16 g
豆皮	409 kcal	44.6 g	17.4 g	12.7 g
奶香小馒头	320 kcal	8 g	6 g	58 g
西安肉丸胡辣汤	85 kcal	3.2 g	3.5 g	10.5 g
贵州酸汤鱼粉	85 kcal	4.2 g	2.8 g	11.5 g
成都糖油果子	320 kcal	4.5 g	12 g	48 g
武汉面窝	280 kcal	5.2 g	14.5 g	32.8 g
天津麻花	527 kcal	8.3 g	28.7 g	58.2 g
鲁味烧饼	320 kcal	8 g	12 g	45 g
福建沙县扁肉	180 kcal	10 g	7 g	20 g
盐水鸭腿	200 kcal	20 g	12 g	1 g
广式叉烧包	240 kcal	6.5 g	5.2 g	42 g
澳门猪扒包	280 kcal	12 g	14 g	26 g
台式蚵仔煎	180 kcal	8.5 g	9.2 g	16.3 g
冰糖烤梨	85 kcal	0.5 g	0.2 g	21 g
山药糕	180 kcal	3.5 g	2 g	38 g
淀粉肠	280 kcal	8 g	18 g	22 g
牛杂萝卜	95 kcal	12.5 g	3.8 g	2.2 g
奶皮子	450 kcal	4.5 g	45 g	8 g