烤鸭血的热量是多少？

每100克烤鸭血约含 135 千卡热量，其中蛋白质 17.9 克、脂肪 4.9 克、碳水化合物 3.2 克。

烤鸭血热量属于中等水平（每100克 135 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的烤鸭血，热量约为 135 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。