豪哥卡路里今日概览（示例）
1286 已摄入 kcal
基础代谢2000 kcal
还可摄入714 kcal
拍摄食物时建议光线充足、食物清晰可见
核心功能
拍照识别热量
对准食物拍一张，AI 自动识别菜品并估算份量与热量，几秒完成记录。
食物热量库
覆盖主食、菜肴、水果、饮品等上千种常见食物，营养成分一目了然。
体重与周报
记录体重变化，自动生成每周饮食报告，蛋白质、脂肪、碳水一目了然。
训练计划
内置训练动作库与计划，运动消耗自动计入每日热量平衡。
热门食物热量（每100克）
米饭116 kcal/100g馒头223 kcal/100g花卷214 kcal/100g面条(煮)107 kcal/100g饺子(猪肉)253 kcal/100g包子(猪肉)227 kcal/100g苹果52 kcal/100g香蕉89 kcal/100g橙子47 kcal/100g橘子44 kcal/100g柚子42 kcal/100g柠檬29 kcal/100g红烧肉358 kcal/100g回锅肉289 kcal/100g鱼香肉丝143 kcal/100g糖醋排骨298 kcal/100g青椒肉丝118 kcal/100g木须肉134 kcal/100g炒豆芽35 kcal/100g炒藕片62 kcal/100g醋溜白菜32 kcal/100g上汤娃娃菜42 kcal/100g白灼菜心28 kcal/100g蚝油生菜35 kcal/100g
免费在线工具
微信搜“豪哥卡路里”打开小程序，拍照就能记录这一餐
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