薯片的热量是多少？

每100克薯片约含 536 千卡热量，其中蛋白质 10.7 克、脂肪 26.8 克、碳水化合物 60.3 克。

薯片热量属于高等水平（每100克 536 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的薯片，热量约为 804 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。