卤味猪五花肉的热量是多少？

每100克卤味猪五花肉约含 395 千卡热量，其中蛋白质 20.9 克、脂肪 33.4 克、碳水化合物 1.6 克。

卤味猪五花肉热量属于高等水平（每100克 395 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的卤味猪五花肉，热量约为 395 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。