豪哥卡路里抄手的热量是多少？
抄手每100克约含 223 千卡热量。
9.2蛋白质（g）
12.5脂肪（g）
20.3碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 糖 | 1.5 g |
| 钠 | 320 mg |
| 饱和脂肪 | 4.3 g |
| 不饱和脂肪 | 7.2 g |
怎么吃更合适？
抄手热量属于中等水平（每100克 223 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
抄手的热量是多少？
每100克抄手约含 223 千卡热量，其中蛋白质 9.2 克、脂肪 12.5 克、碳水化合物 20.3 克。
减肥期间可以吃抄手吗？
抄手热量属于中等水平（每100克 223 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份抄手（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的抄手，热量约为 223 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别抄手的份量与热量
免费使用