五仁月饼的热量是多少？

每100克五仁月饼约含 456 千卡热量，其中蛋白质 9.1 克、脂肪 22.8 克、碳水化合物 51.3 克。

五仁月饼热量属于高等水平（每100克 456 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的五仁月饼，热量约为 684 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。