芋泥的热量是多少？

每100克芋泥约含 168 千卡热量，其中蛋白质 3.4 克、脂肪 8.4 克、碳水化合物 18.9 克。

芋泥热量属于中等水平（每100克 168 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的芋泥，热量约为 252 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。