豪哥卡路里布丁的热量是多少？
布丁每100克约含 128 千卡热量，一份（约150克）约 192 千卡。
2.6蛋白质（g）
6.4脂肪（g）
14.4碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.6 g |
| 糖 | 4.3 g |
| 钠 | 225.6 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 36.4 mg |
| 铁 | 2.3 mg |
| 维生素A | 62.8 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适？
布丁热量属于中等水平（每100克 128 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
布丁的热量是多少？
每100克布丁约含 128 千卡热量，其中蛋白质 2.6 克、脂肪 6.4 克、碳水化合物 14.4 克。
减肥期间可以吃布丁吗？
布丁热量属于中等水平（每100克 128 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份布丁（约150克）有多少热量？
一份约 150 克的布丁，热量约为 192 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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