冰镇绿豆汤的热量是多少?
冰镇绿豆汤每100克约含 46 千卡热量。
2.1蛋白质(g)
0.2脂肪(g)
9.5碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 0.8 g |
| 糖 | 3.2 g |
| 钠 | 12 mg |
| 饱和脂肪 | 0.1 g |
| 不饱和脂肪 | 0.1 g |
怎么吃更合适?
冰镇绿豆汤热量属于低等水平(每100克 46 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
冰镇绿豆汤的热量是多少?
每100克冰镇绿豆汤约含 46 千卡热量,其中蛋白质 2.1 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 9.5 克。
减肥期间可以吃冰镇绿豆汤吗?
冰镇绿豆汤热量属于低等水平(每100克 46 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
一份冰镇绿豆汤(约100克)有多少热量?
一份约 100 克的冰镇绿豆汤,热量约为 46 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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