布朗尼的热量是多少？

每100克布朗尼约含 426 千卡热量，其中蛋白质 8.5 克、脂肪 21.3 克、碳水化合物 47.9 克。

布朗尼热量属于高等水平（每100克 426 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的布朗尼，热量约为 639 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。