豪哥卡路里牛杂萝卜的热量是多少？
牛杂萝卜每100克约含 95 千卡热量。
12.5蛋白质（g）
3.8脂肪（g）
2.2碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.8 g |
| 糖 | 1.2 g |
| 钠 | 420 mg |
| 饱和脂肪 | 1.2 g |
| 不饱和脂肪 | 2.6 g |
怎么吃更合适？
牛杂萝卜热量属于低等水平（每100克 95 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
牛杂萝卜的热量是多少？
每100克牛杂萝卜约含 95 千卡热量，其中蛋白质 12.5 克、脂肪 3.8 克、碳水化合物 2.2 克。
减肥期间可以吃牛杂萝卜吗？
牛杂萝卜热量属于低等水平（每100克 95 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份牛杂萝卜（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的牛杂萝卜，热量约为 95 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别牛杂萝卜的份量与热量
免费使用