花生酱的热量是多少？

每100克花生酱约含 588 千卡热量，其中蛋白质 11.8 克、脂肪 29.4 克、碳水化合物 66.2 克。

花生酱热量属于高等水平（每100克 588 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的花生酱，热量约为 882 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。