蛋黄莲蓉饼的热量是多少？

每100克蛋黄莲蓉饼约含 430 千卡热量，其中蛋白质 6.8 克、脂肪 23.6 克、碳水化合物 58.2 克。

蛋黄莲蓉饼热量属于高等水平（每100克 430 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的蛋黄莲蓉饼，热量约为 430 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。