红豆糕的热量是多少？

每100克红豆糕约含 338 千卡热量，其中蛋白质 6.8 克、脂肪 16.9 克、碳水化合物 38 克。

红豆糕热量属于高等水平（每100克 338 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的红豆糕，热量约为 507 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。