凤梨酥的热量是多少？

每100克凤梨酥约含 428 千卡热量，其中蛋白质 8.6 克、脂肪 21.4 克、碳水化合物 48.2 克。

凤梨酥热量属于高等水平（每100克 428 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的凤梨酥，热量约为 642 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。