面食热量大全

共 416 种面食类食物，热量为每100克可食部分。

食物	热量	蛋白质	脂肪	碳水
辣肉面	178 kcal	4.5 g	1 g	35.6 g
番茄鸡蛋面	110 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
雪菜肉丝面	130 kcal	3.3 g	0.7 g	26 g
大排面	195 kcal	4.9 g	1.1 g	39 g
大肠面	210 kcal	5.3 g	1.2 g	42 g
葱油拌面	168 kcal	4.2 g	0.9 g	33.6 g
阳春面	95 kcal	2.4 g	0.5 g	19 g
黄鱼面	115 kcal	2.9 g	0.6 g	23 g
熏鱼面	155 kcal	3.9 g	0.9 g	31 g
三鲜面	125 kcal	3.1 g	0.7 g	25 g
三虾面	172 kcal	4.3 g	1 g	34.4 g
红烧牛肉面	160 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
酸菜牛肉面	145 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
泡椒牛肉面	152 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
清汤牛肉面	120 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
卤肉面	175 kcal	4.4 g	1 g	35 g
排骨面	165 kcal	13.2 g	37 g	2.4 g
鸡腿面	148 kcal	19.3 g	9.4 g	1.3 g
羊肉面	172 kcal	4.3 g	1 g	34.4 g
豌杂面	155 kcal	3.9 g	0.9 g	31 g
鸡杂面	142 kcal	3.6 g	0.8 g	28.4 g
猪肝面	130 kcal	3.3 g	0.7 g	26 g
腰花面	135 kcal	3.4 g	0.8 g	27 g
鳝丝面	158 kcal	4 g	0.9 g	31.6 g
焖肉面	185 kcal	4.6 g	1 g	37 g
素面	82 kcal	2.1 g	0.5 g	16.4 g
打卤面	140 kcal	3.5 g	0.8 g	28 g
青椒肉丝面	155 kcal	3.9 g	0.9 g	31 g
西红柿鸡蛋面	110 kcal	13.3 g	8.8 g	2.8 g
榨菜肉丝面	128 kcal	3.2 g	0.7 g	25.6 g
酸豆角肉末面	138 kcal	3.5 g	0.8 g	27.6 g
尖椒肉丝面	150 kcal	3.8 g	0.8 g	30 g
凉面	130 kcal	3.3 g	0.7 g	26 g
麻酱凉面	160 kcal	4 g	0.9 g	32 g
鸡丝凉面	145 kcal	3.6 g	0.8 g	29 g
海鲜面	108 kcal	2.7 g	0.6 g	21.6 g
鲜虾面	105 kcal	2.6 g	0.6 g	21 g
蟹黄面	175 kcal	4.4 g	1 g	35 g
炒拉条	195 kcal	4.9 g	1.1 g	39 g
牛肉板面	168 kcal	20.2 g	2.3 g	1.2 g
牛杂面	175 kcal	4.4 g	1 g	35 g
羊杂面	170 kcal	4.3 g	0.9 g	34 g
砂锅面	138 kcal	3.5 g	0.8 g	27.6 g
烩面	155 kcal	3.9 g	0.9 g	31 g
羊肉烩面	168 kcal	4.2 g	0.9 g	33.6 g
河南烩面	165 kcal	4.1 g	0.9 g	33 g
卤面	158 kcal	4 g	0.9 g	31.6 g
浆水面	85 kcal	2.1 g	0.5 g	17 g
酸汤面	90 kcal	2.3 g	0.5 g	18 g
蘸水面	130 kcal	3.3 g	0.7 g	26 g
炒方便面	185 kcal	4.6 g	1 g	37 g
泡面	198 kcal	5 g	1.1 g	39.6 g
酸辣粉(带汤)	105 kcal	2.6 g	0.6 g	21 g
花甲粉	112 kcal	2.8 g	0.6 g	22.4 g
南昌拌粉	155 kcal	3.9 g	0.9 g	31 g
新疆炒米粉	180 kcal	4.5 g	1 g	36 g
炒米粉	175 kcal	4.4 g	1 g	35 g
汤米粉	100 kcal	2.5 g	0.6 g	20 g
米线	98 kcal	2.5 g	0.5 g	19.6 g
小锅米线	115 kcal	2.9 g	0.6 g	23 g
砂锅米线	120 kcal	3 g	0.7 g	24 g
砂锅粉	118 kcal	3 g	0.7 g	23.6 g
鱼粉	105 kcal	2.6 g	0.6 g	21 g
五谷渔粉	110 kcal	2.8 g	0.6 g	22 g
番茄牛腩面	148 kcal	3.7 g	0.8 g	29.6 g
酸菜鱼面	128 kcal	3.2 g	0.7 g	25.6 g
藤椒面	140 kcal	3.5 g	0.8 g	28 g
剁椒面	135 kcal	3.4 g	0.8 g	27 g
肠旺面	437 kcal	12.5 g	20.6 g	58.2 g
牛肉丸面	450 kcal	18 g	20 g	58 g
福鼎肉片面	300 kcal	12 g	10 g	45 g
姜母鸭面	430 kcal	18 g	20 g	58 g
沙茶牛肉面	430 kcal	18 g	20 g	58 g
蚵仔煎面	520 kcal	18 g	28 g	47 g
卤蛋面	430 kcal	15 g	20 g	58 g
贡丸面	450 kcal	15 g	20 g	58 g
麻辣烫面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
猪蹄面	380 kcal	15 g	20 g	45 g
卤鸡翅面	450 kcal	20 g	25 g	35 g
卤豆腐面	320 kcal	12 g	14 g	40 g
卤海带面	350 kcal	10 g	12 g	55 g
卤木耳面	350 kcal	10 g	12 g	58 g
卤豆干面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤藕片面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤西兰花面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤蘑菇面	350 kcal	10 g	12 g	50 g
卤笋丝面	340 kcal	12 g	10 g	58 g
卤花生面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤腰果面	433 kcal	12 g	20 g	58 g
卤杏仁面	430 kcal	18 g	20 g	58 g
卤核桃面	430 kcal	12 g	20 g	58 g
卤芝麻面	430 kcal	12 g	20 g	58 g
卤瓜子面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤花生酱面	450 kcal	15 g	25 g	50 g
卤豆瓣酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤甜面酱面	350 kcal	10 g	12 g	55 g
卤辣椒酱面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤海鲜酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤花生碎面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤芝麻酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤番茄酱面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤沙拉酱面	450 kcal	15 g	25 g	50 g
卤千岛酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤蛋黄酱面	450 kcal	15 g	25 g	35 g
卤芥末酱面	430 kcal	12 g	20 g	58 g
卤咖喱酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤黑椒酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤烧烤酱面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤XO酱面	450 kcal	15 g	25 g	35 g
卤海鲜酱油面	450 kcal	15 g	20 g	55 g
卤香菇酱油面	320 kcal	12 g	10 g	45 g
卤竹笋酱油面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
卤胡萝卜酱油面	350 kcal	10 g	12 g	55 g
卤菠菜酱油面	320 kcal	10 g	12 g	45 g
卤豆芽酱油面	220 kcal	7 g	12 g	28 g
豆芽凉面	160 kcal	5.5 g	3.2 g	25.8 g
花生酱拌面	450 kcal	18 g	25 g	35 g
肉末拌面	450 kcal	18 g	20 g	58 g
蒜泥拌面	150 kcal	5 g	7 g	18 g
酱爆茄子面	433 kcal	9.7 g	20.5 g	58.7 g
鱼香茄子面	450 kcal	12 g	20 g	60 g
西葫芦鸡蛋面	310 kcal	12 g	10 g	45 g
胡萝卜牛肉面	433 kcal	16.2 g	15.7 g	59.4 g
芹菜牛肉面	265 kcal	12 g	10 g	33 g
韭菜猪肉面	334 kcal	12.5 g	16.7 g	38.9 g
茴香羊肉面	334 kcal	14.5 g	16 g	37 g
荠菜猪肉面	370 kcal	14 g	12 g	58 g
香菇鸡肉面	433 kcal	18.5 g	15.5 g	58.5 g
木耳猪肉面	360 kcal	15 g	12 g	45 g
海带排骨面	430 kcal	15 g	20 g	58 g
豆腐肉丝面	320 kcal	15 g	12 g	40 g
青菜肉丸面	450 kcal	18 g	20 g	58 g
番茄意面	148 kcal	5.8 g	4.3 g	22.9 g
虾仁意面	150 kcal	12 g	7 g	14 g
郑州烩面	265 kcal	8.5 g	7.5 g	43 g
北京炸酱面	433 kcal	12 g	20 g	58 g
上海阳春面	250 kcal	7 g	3 g	45 g
广东云吞面	297 kcal	12.5 g	10.6 g	43.2 g
福建扁食	265 kcal	9.5 g	10.5 g	38.5 g
厦门沙茶面	437 kcal	16.5 g	20.3 g	58.2 g
香港车仔面	430 kcal	12 g	20 g	58 g
台湾牛肉面	433 kcal	15 g	20 g	58 g
四川红油抄手	437 kcal	12.5 g	26.2 g	43.5 g
广东双皮奶面	265 kcal	7.5 g	8.5 g	43 g
湖南米粉	176 kcal	4.9 g	2.5 g	32.6 g
广西螺蛳粉	92 kcal	4.8 g	4 g	15 g
云南过桥米线	92 kcal	4 g	3 g	15 g
贵州肠旺面	370 kcal	12 g	16 g	45 g
江西拌粉	120 kcal	4.5 g	3 g	20 g
山东煎饼果子面	430 kcal	12 g	20 g	58 g
山西刀削面	280 kcal	10 g	5 g	45 g
河北驴肉火烧面	300 kcal	15 g	12 g	35 g
内蒙古牛肉干拌面	430 kcal	25 g	20 g	35 g
新疆拉条子	263 kcal	9.5 g	5 g	44 g
西藏藏面	350 kcal	12 g	6 g	60 g
延吉冷面	43 kcal	4.8 g	1.2 g	7.6 g
茄子面	260 kcal	7 g	8 g	45 g
蘑菇面	250 kcal	8 g	3 g	45 g
香菇面	260 kcal	9.5 g	4.5 g	47.5 g
木耳面	270 kcal	9.5 g	1.5 g	58.5 g
银耳面	260 kcal	9 g	3 g	50 g
海带面	389 kcal	10.5 g	7.4 g	68.4 g
紫菜面	399 kcal	12.7 g	5.8 g	70.4 g
菠菜面	250 kcal	8 g	3 g	45 g
西兰花面	338 kcal	10.7 g	5.2 g	58.6 g
胡萝卜面	280 kcal	9 g	1.5 g	58 g
豆芽面	220 kcal	7 g	1.5 g	41 g
韭菜面	250 kcal	7 g	3 g	46 g
豆皮面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
腐竹面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
花生面	437 kcal	22.6 g	21.3 g	58.6 g
芝麻面	430 kcal	18 g	20 g	58 g
核桃面	654 kcal	15.2 g	60.8 g	25.4 g
玉米面	350 kcal	9 g	1.5 g	70 g
红薯面	250 kcal	4 g	1 g	58 g
土豆面	250 kcal	8 g	3 g	45 g
山药面	256 kcal	9.4 g	1.5 g	52.3 g
芋头面	250 kcal	7 g	3 g	48 g
藕粉面	360 kcal	8 g	2 g	75 g
葛根粉面	346 kcal	5.8 g	0.5 g	77.8 g
南瓜面	250 kcal	7 g	3 g	48 g
冬瓜面	250 kcal	7 g	2 g	45 g
黄瓜面	250 kcal	8 g	2 g	50 g
西葫芦面	26 kcal	1.5 g	0.3 g	5.6 g
牛肉意面	250 kcal	20 g	12 g	25 g
猪肉意面	433 kcal	15.5 g	20.5 g	58.5 g
鸡肉意面	492 kcal	22.5 g	20.6 g	58.3 g
海鲜意面	150 kcal	12 g	8 g	14 g
蔬菜意面	250 kcal	8 g	4 g	45 g
咖喱面	450 kcal	15 g	20 g	60 g
泰式绿咖喱面	400 kcal	15 g	20 g	50 g
泰式红咖喱面	400 kcal	15 g	20 g	55 g
日式豚骨拉面	433 kcal	15 g	20 g	58 g
日式酱油拉面	433 kcal	12.8 g	16.5 g	58.9 g
粉丝	359 kcal	6.7 g	0.2 g	80.6 g
陕西油泼面	180 kcal	5.5 g	6.2 g	26.8 g
杭州片儿川	110 kcal	4.5 g	3.2 g	16.5 g
镇江锅盖面	130 kcal	4.5 g	1.2 g	25 g
广州云吞面	130 kcal	6.5 g	3.2 g	19.5 g
老北京炸酱面	175 kcal	6.5 g	5.2 g	25.8 g
上海葱油拌面	220 kcal	6.5 g	8.2 g	30.5 g
湖北鱼面	150 kcal	12 g	3 g	20 g
福建沙茶面	130 kcal	5.2 g	4.8 g	17.5 g
甘肃浆水面	65 kcal	2.5 g	0.8 g	12.5 g
青海尕面片	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
山东炝锅面	110 kcal	4.2 g	3.5 g	16.8 g
安徽板面	150 kcal	5 g	3 g	25 g
保定驴肉火烧	240 kcal	12 g	10 g	26 g
天津狗不理包子	240 kcal	8.5 g	9.2 g	31.5 g
扬州灌汤包	230 kcal	8.5 g	9.2 g	28.5 g
广东叉烧包	240 kcal	7.5 g	6.5 g	38 g
杭州小笼包	220 kcal	8.5 g	7.2 g	30.5 g
成都钟水饺	240 kcal	8 g	9 g	32 g
西安肉夹馍	230 kcal	12 g	8 g	28 g
河南胡辣汤	45 kcal	1.5 g	1.2 g	7.5 g
柳州螺蛳粉	120 kcal	3.5 g	2.8 g	20 g
云南小锅米线	120 kcal	4.5 g	3.2 g	18.5 g
广东肠粉	110 kcal	3.5 g	2.5 g	19 g
广州布拉肠	110 kcal	4.5 g	1.2 g	20 g
四川酸辣粉	120 kcal	2.5 g	3.5 g	20 g
重庆酸辣粉	130 kcal	2.5 g	3.5 g	22 g
陕西麻食	110 kcal	3.5 g	2.5 g	19 g
山西猫耳朵	220 kcal	7.5 g	1.2 g	45 g
胶东大饽饽	230 kcal	6.5 g	1.2 g	48 g
广东竹升面	280 kcal	10 g	1.5 g	55 g
邵阳米粉	110 kcal	2.5 g	0.3 g	25 g
衡阳鱼粉	110 kcal	8.5 g	3.2 g	12.5 g
南京皮肚面	120 kcal	5.2 g	3.8 g	17.5 g
徐州烙馍	240 kcal	7.5 g	1.2 g	50 g
菏泽单县羊肉汤泡馍	95 kcal	6.5 g	4.2 g	8.5 g
汉中热面皮	150 kcal	3.5 g	2.5 g	28 g
广东云吞	180 kcal	8.5 g	6.2 g	22.3 g
四川甜水面	220 kcal	6.5 g	4.2 g	40 g
广西老友粉	120 kcal	4.5 g	3.2 g	18.5 g
贵州酸汤面	110 kcal	3.5 g	2.5 g	19 g
昆山奥灶面	110 kcal	4.5 g	2.8 g	17.5 g
济南打卤面	120 kcal	4.5 g	3.2 g	19.5 g
蓬莱小面	110 kcal	4.5 g	1.2 g	20 g
天津捞面	150 kcal	5 g	3 g	26 g
胶东大虾面	120 kcal	8 g	3 g	16 g
西宁炮仗面	180 kcal	6.5 g	5.2 g	28 g
拉萨藏面	110 kcal	4.5 g	1.2 g	20.5 g
呼和浩特焙子	320 kcal	8.5 g	10.2 g	48.6 g
保定牛肉罩饼	185 kcal	12.5 g	7.2 g	18.3 g
春饼	230 kcal	6.5 g	3.2 g	45 g
芝麻酱烧饼	320 kcal	8.5 g	14.2 g	40.1 g
周村烧饼	450 kcal	8 g	15 g	70 g
黄桥烧饼	320 kcal	8.5 g	12 g	45 g
掉渣饼	280 kcal	8 g	10 g	38 g
肉饼	250 kcal	12 g	14 g	18 g
武汉糊汤粉	110 kcal	3.5 g	2.8 g	18.5 g
蒸面	110 kcal	3.5 g	1.2 g	22 g
揪面片	220 kcal	7.5 g	1.2 g	45 g
拨鱼面	110 kcal	3.5 g	0.5 g	23 g
挂面	348 kcal	10.5 g	1.2 g	72.5 g
方便面	473 kcal	8.5 g	21.5 g	61.5 g
棋子面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
豆角焖面	165 kcal	5.2 g	4.8 g	25.6 g
襄阳牛肉面	150 kcal	6 g	5 g	20 g
杨凌蘸水面	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
勾魂面	180 kcal	6.5 g	5.2 g	28 g
酸汤水饺	165 kcal	6.5 g	5.2 g	23.8 g
红油抄手	220 kcal	8 g	10 g	25 g
水晶虾饺	150 kcal	8 g	3 g	24 g
鲜肉小笼包	230 kcal	10.5 g	8.2 g	28.6 g
流沙包	280 kcal	6.5 g	10.2 g	40.5 g
油茶面	480 kcal	8 g	22 g	65 g
临汾牛肉丸子面	130 kcal	6.5 g	4.2 g	17.8 g
合肥鸭油汤包	240 kcal	8.5 g	12 g	25 g
开封灌汤包	220 kcal	8.5 g	9.2 g	26.5 g
山东水煎包	240 kcal	8.5 g	10.2 g	28.5 g
山东杂粮煎饼	250 kcal	8 g	6 g	42 g
天津煎饼馃子	220 kcal	8.5 g	9.2 g	26.5 g
潼关肉夹馍	280 kcal	10 g	12 g	32 g
陕西肉夹馍	230 kcal	10 g	8 g	30 g
腊汁肉夹馍	240 kcal	10 g	8 g	32 g
山西饸饹面	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
北京炒疙瘩	165 kcal	6.5 g	5.2 g	23.8 g
揪片	220 kcal	7.5 g	1.2 g	45 g
福州鱼丸汤	120 kcal	8.5 g	5.2 g	10.5 g
邢台道口烧鸡	220 kcal	18 g	12 g	10 g
广式肠粉	140 kcal	4.5 g	3.5 g	23 g
宁夏羊肉泡馍	165 kcal	12.5 g	7.2 g	13.8 g
西安羊肉泡馍	130 kcal	8.5 g	5.2 g	13.8 g
拨鱼儿	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
山西剔尖	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
萝卜丝饼	240 kcal	5.2 g	10.5 g	31.8 g
蒜泥白肉面	165 kcal	6.5 g	5.2 g	23.8 g
罗汉斋面	110 kcal	3.5 g	2.8 g	18.5 g
素交面	110 kcal	4.5 g	2.5 g	18 g
鲜肉馄饨	180 kcal	8.5 g	6.2 g	22.3 g
荠菜大馄饨	180 kcal	8.5 g	6.2 g	22.5 g
广式云吞	150 kcal	8 g	5 g	18 g
糯米烧麦	220 kcal	5.5 g	6.5 g	35 g
死面饼	280 kcal	8.5 g	1.5 g	58 g
肉末烧饼	280 kcal	8.5 g	12 g	35 g
吉林延吉冷面	110 kcal	3.5 g	1.2 g	22 g
济南把子肉（配米饭）	220 kcal	10.5 g	12.8 g	16.2 g
保定驴肉火烧（面食类）	240 kcal	12 g	10 g	26 g
天津煎饼果子	220 kcal	8.5 g	9.2 g	26.5 g
河北驴肉火烧（面食类）	260 kcal	12 g	10 g	30 g
昆明小锅米线	120 kcal	4.5 g	3.2 g	18.5 g
靖江蟹黄包	220 kcal	8.5 g	10.2 g	24.3 g
肇庆裹蒸粽	220 kcal	6.5 g	8.2 g	30.5 g
汉中热米皮	150 kcal	3.5 g	2.5 g	28 g
宝鸡歧山面皮	150 kcal	3.5 g	2.5 g	28 g
无锡小笼包	230 kcal	8.5 g	9.2 g	28.5 g
上海生煎包	240 kcal	8.5 g	10.2 g	28.5 g
成都甜水面	220 kcal	6.5 g	5.2 g	38 g
哈尔滨烤冷面	210 kcal	6.5 g	8.2 g	28.5 g
北方饺子	240 kcal	8.5 g	8.2 g	33.6 g
兰州牛肉拉面	110 kcal	5.2 g	2.8 g	16.5 g
陕西臊子面	110 kcal	4.5 g	2.8 g	17.5 g
贵阳肠旺面	165 kcal	6.5 g	7.2 g	19.8 g
广式竹升面	280 kcal	10 g	1.5 g	55 g
葱爆羊肉面	165 kcal	9.5 g	6.2 g	18.3 g
酸菜鱼片面	95 kcal	6.5 g	3.2 g	10.8 g
老北京打卤面	145 kcal	6.2 g	4.8 g	20.5 g
铺盖面	280 kcal	8.5 g	2.5 g	55 g
手撕面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
一根面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
蒜泥白肉拌面	185 kcal	7.2 g	6.8 g	24.5 g
咖喱乌冬面	120 kcal	3.5 g	4.2 g	17.8 g
羊肉水饺	240 kcal	12 g	10 g	26 g
猪肉大葱水饺	240 kcal	10.5 g	10.2 g	26.8 g
虾仁水饺	185 kcal	10.5 g	6.2 g	22.3 g
扁肉	180 kcal	10 g	6 g	22 g
面片	286 kcal	8.5 g	1.2 g	58.5 g
清汤面	45 kcal	1.5 g	0.2 g	9.5 g
素椒杂酱面	165 kcal	5.2 g	6.8 g	21.5 g
金丝面	280 kcal	9.5 g	1.2 g	58 g
鱼汤面	85 kcal	4.2 g	2.1 g	12.5 g
面疙瘩	110 kcal	3.5 g	0.8 g	22 g
拨疙瘩	110 kcal	3.5 g	0.5 g	23 g
牛舌饼	350 kcal	8.5 g	12 g	52 g
口袋饼	260 kcal	8 g	3 g	50 g
盘丝饼	320 kcal	8.5 g	10.2 g	48.6 g
印度飞饼	320 kcal	6.5 g	12 g	45 g
馓子	536 kcal	8.5 g	28.6 g	60.2 g
荞面饸饹	110 kcal	3.5 g	0.5 g	23 g
鸡汤小馄饨	120 kcal	6.5 g	4.2 g	14.8 g
扯面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
炕炕馍	350 kcal	8 g	10 g	55 g
石子馍	420 kcal	10 g	12 g	68 g
芝麻烧饼	320 kcal	8.5 g	12 g	45 g
火烧	320 kcal	8 g	12 g	45 g
银丝卷	280 kcal	8 g	3 g	55 g
茄汁面	110 kcal	4.2 g	2.8 g	18.5 g
鸡汤面	85 kcal	4.2 g	2.8 g	10.5 g
鳝鱼面	120 kcal	6.5 g	3.2 g	16.8 g
安康蒸面	150 kcal	6.5 g	3.5 g	24 g
扶风臊子面	110 kcal	4.2 g	2.8 g	17.5 g
日喀则藏面	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
新疆拌面	165 kcal	6.5 g	5.2 g	24.8 g
糊涂面	110 kcal	3.5 g	2.8 g	18.5 g
咸粥面	85 kcal	2.5 g	1.2 g	15.8 g
刀拨面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
韭菜鸡蛋水饺	220 kcal	8.5 g	9.2 g	26.5 g
猪肉白菜包子	220 kcal	8.5 g	7.2 g	30.5 g
烫面饺	220 kcal	6.5 g	5.2 g	38 g
乌鱼面	110 kcal	6.5 g	1.2 g	19.8 g
沙河粉	110 kcal	2.5 g	0.3 g	25 g
面皮	220 kcal	6.5 g	1.2 g	45 g
酿皮	166 kcal	4.5 g	2.5 g	32 g
洗面筋	140 kcal	25 g	0.5 g	7 g
河北拽面	280 kcal	8.5 g	3.2 g	55 g
甘肃牛肉面	110 kcal	5.2 g	2.1 g	17.8 g
西安臊子面	120 kcal	4.5 g	3.2 g	19.5 g
淮南牛肉汤面	110 kcal	6.5 g	3.2 g	14.5 g
宁夏羊肉搓面	165 kcal	8.5 g	6.2 g	19.5 g
内蒙焖面	165 kcal	6.5 g	4.2 g	25.8 g
甚喜刀鱼卤面	165 kcal	7.5 g	5.2 g	22.8 g
东北冷面	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
胶东海鲜面	110 kcal	8 g	2 g	15 g
宁波黄鱼面	110 kcal	8.5 g	3.2 g	12.5 g
温州清江三鲜面	110 kcal	6.5 g	3.2 g	14.5 g
泉州面线糊	65 kcal	3.5 g	1.2 g	10.5 g
湖南津市牛肉粉	150 kcal	6.5 g	4.2 g	22 g
棋子豆	320 kcal	8 g	10 g	50 g
削筋面	110 kcal	3.5 g	0.5 g	24 g
山西刀拨面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
空心挂面	355 kcal	10.5 g	0.8 g	74.5 g
龙须面	286 kcal	8.5 g	0.7 g	60.5 g
伊府面	350 kcal	10 g	12 g	50 g
拨鱼子	110 kcal	3.5 g	0.5 g	23 g
陕北洋芋擦擦	150 kcal	3.5 g	2.5 g	28 g
蒸卤面	165 kcal	6.5 g	4.2 g	25.8 g
咖喱炒面	175 kcal	6.5 g	7.2 g	21.8 g
豉油皇炒面	180 kcal	6.5 g	7.2 g	23.5 g
沙茶牛肉炒面	185 kcal	8.2 g	7.5 g	21.3 g
牛肉罩饼	185 kcal	12.5 g	7.2 g	18.3 g
凉拌面	167 kcal	5.2 g	4.8 g	26.5 g
兰州炒面	180 kcal	6.5 g	7.2 g	23.5 g
素炒面	165 kcal	4.5 g	5.2 g	25.8 g
银丝面	286 kcal	8.5 g	1.2 g	60.3 g
阳江猪肠碌	180 kcal	6.5 g	5.2 g	28.3 g
扁肉面	150 kcal	6 g	4 g	22 g
虾子面	150 kcal	8 g	1.5 g	28 g
煨面	130 kcal	4.5 g	2.5 g	22 g
面鱼儿	110 kcal	3.5 g	0.5 g	23 g
蕨根粉	350 kcal	3.5 g	0.2 g	85 g
绿豆粉	350 kcal	22 g	1.5 g	65 g
豆汁配焦圈	180 kcal	5.2 g	6.8 g	24.5 g
一根筋面	280 kcal	8.5 g	1.2 g	58 g
剪刀面	110 kcal	3.5 g	0.8 g	23 g
鼓楼火烧	280 kcal	8 g	10 g	40 g
油酥烧饼	380 kcal	8.5 g	16.2 g	50.3 g
肉末酸豆角饼	220 kcal	8.5 g	9.2 g	26.5 g
山西栲栳栳	220 kcal	6.5 g	1.2 g	45 g
牛肉米粉	130 kcal	6.5 g	3.2 g	18.5 g
四方井排骨米粉	150 kcal	6 g	4 g	22 g
猪肠碌	180 kcal	6 g	5 g	28 g
碱水面	286 kcal	8.5 g	1.2 g	60.5 g
鸡蛋面	110 kcal	4.5 g	1.2 g	20 g
青稞面	340 kcal	10.2 g	1.5 g	70 g
高粱面	360 kcal	10.4 g	3.1 g	70.5 g