熏鱼面的热量是多少?
熏鱼面每100克约含 155 千卡热量,一份(约150克)约 232 千卡。
3.9蛋白质(g)
0.9脂肪(g)
31碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 0.8 g |
| 糖 | 9.3 g |
| 钠 | 231 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 37.8 mg |
| 铁 | 2.6 mg |
| 维生素A | 65.5 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适?
熏鱼面热量属于中等水平(每100克 155 千卡)。减肥期间可以适量食用,建议控制份量,搭配蔬菜与优质蛋白,注意全天热量总平衡。
常见问题
熏鱼面的热量是多少?
每100克熏鱼面约含 155 千卡热量,其中蛋白质 3.9 克、脂肪 0.9 克、碳水化合物 31 克。
减肥期间可以吃熏鱼面吗?
熏鱼面热量属于中等水平(每100克 155 千卡)。减肥期间可以适量食用,建议控制份量,搭配蔬菜与优质蛋白,注意全天热量总平衡。
一份熏鱼面(约150克)有多少热量?
一份约 150 克的熏鱼面,热量约为 232 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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