沙茶牛肉炒面的热量是多少？

每100克沙茶牛肉炒面约含 185 千卡热量，其中蛋白质 8.2 克、脂肪 7.5 克、碳水化合物 21.3 克。

沙茶牛肉炒面热量属于中等水平（每100克 185 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的沙茶牛肉炒面，热量约为 185 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。