麻酱凉面的热量是多少？

每100克麻酱凉面约含 160 千卡热量，其中蛋白质 4 克、脂肪 0.9 克、碳水化合物 32 克。

麻酱凉面热量属于中等水平（每100克 160 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的麻酱凉面，热量约为 240 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。