腊汁肉夹馍的热量是多少？

每100克腊汁肉夹馍约含 240 千卡热量，其中蛋白质 10 克、脂肪 8 克、碳水化合物 32 克。

腊汁肉夹馍热量属于中等水平（每100克 240 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的腊汁肉夹馍，热量约为 240 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。