西兰花面的热量是多少？

每100克西兰花面约含 338 千卡热量，其中蛋白质 10.7 克、脂肪 5.2 克、碳水化合物 58.6 克。

西兰花面热量属于高等水平（每100克 338 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的西兰花面，热量约为 338 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。