新疆炒米粉的热量是多少？

每100克新疆炒米粉约含 180 千卡热量，其中蛋白质 4.5 克、脂肪 1 克、碳水化合物 36 克。

新疆炒米粉热量属于中等水平（每100克 180 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的新疆炒米粉，热量约为 270 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。