挂面的热量是多少？

每100克挂面约含 348 千卡热量，其中蛋白质 10.5 克、脂肪 1.2 克、碳水化合物 72.5 克。

挂面热量属于高等水平（每100克 348 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的挂面，热量约为 348 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。