米线的热量是多少?
米线每100克约含 98 千卡热量,一份(约150克)约 147 千卡。
2.5蛋白质(g)
0.5脂肪(g)
19.6碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 糖 | 5.9 g |
| 钠 | 219.6 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 34.9 mg |
| 铁 | 2 mg |
| 维生素A | 59.8 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适?
米线热量属于低等水平(每100克 98 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
米线的热量是多少?
每100克米线约含 98 千卡热量,其中蛋白质 2.5 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 19.6 克。
减肥期间可以吃米线吗?
米线热量属于低等水平(每100克 98 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
一份米线(约150克)有多少热量?
一份约 150 克的米线,热量约为 147 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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