鸡爪的热量是多少？

每100克鸡爪约含 254 千卡热量，其中蛋白质 23.9 克、脂肪 16.4 克、碳水化合物 2.7 克。

鸡爪热量属于高等水平（每100克 254 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的鸡爪，热量约为 254 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。