豪哥卡路里糖果的热量是多少？
糖果每100克约含 326 千卡热量。
2.5蛋白质（g）
2.1脂肪（g）
78.4碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 糖 | 77.8 g |
| 钠 | 5 mg |
| 饱和脂肪 | 1.1 g |
| 不饱和脂肪 | 0.5 g |
怎么吃更合适？
糖果热量属于高等水平（每100克 326 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
糖果的热量是多少？
每100克糖果约含 326 千卡热量，其中蛋白质 2.5 克、脂肪 2.1 克、碳水化合物 78.4 克。
减肥期间可以吃糖果吗？
糖果热量属于高等水平（每100克 326 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份糖果（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的糖果，热量约为 326 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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