干脆面的热量是多少？

每100克干脆面约含 488 千卡热量，其中蛋白质 9.8 克、脂肪 24.4 克、碳水化合物 54.9 克。

干脆面热量属于高等水平（每100克 488 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的干脆面，热量约为 732 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。