豪哥卡路里榨菜丝的热量是多少？
榨菜丝每100克约含 30 千卡热量。
2.2蛋白质（g）
0.5脂肪（g）
4.5碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 钠 | 2800 mg |
怎么吃更合适？
榨菜丝热量属于低等水平（每100克 30 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
榨菜丝的热量是多少？
每100克榨菜丝约含 30 千卡热量，其中蛋白质 2.2 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 4.5 克。
减肥期间可以吃榨菜丝吗？
榨菜丝热量属于低等水平（每100克 30 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份榨菜丝（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的榨菜丝，热量约为 30 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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