有友泡椒凤爪的热量是多少？

每100克有友泡椒凤爪约含 180 千卡热量，其中蛋白质 15 克、脂肪 10 克、碳水化合物 6 克。

有友泡椒凤爪热量属于中等水平（每100克 180 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的有友泡椒凤爪，热量约为 180 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。