恰恰香瓜子的热量是多少？

每100克恰恰香瓜子约含 606 千卡热量，其中蛋白质 22.5 克、脂肪 48.6 克、碳水化合物 19.7 克。

恰恰香瓜子热量属于高等水平（每100克 606 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的恰恰香瓜子，热量约为 606 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。