即食甜玉米粒的热量是多少？

每100克即食甜玉米粒约含 86 千卡热量，其中蛋白质 3.2 克、脂肪 1.2 克、碳水化合物 17.5 克。

即食甜玉米粒热量属于低等水平（每100克 86 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的即食甜玉米粒，热量约为 86 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。