麻辣牛蹄筋的热量是多少？

每100克麻辣牛蹄筋约含 215 千卡热量，其中蛋白质 22.5 克、脂肪 12.8 克、碳水化合物 3.2 克。

麻辣牛蹄筋热量属于中等水平（每100克 215 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的麻辣牛蹄筋，热量约为 215 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。