韭菜盒子的热量是多少？

每100克韭菜盒子约含 252 千卡热量，其中蛋白质 4.6 克、脂肪 13.7 克、碳水化合物 32.4 克。

韭菜盒子热量属于高等水平（每100克 252 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的韭菜盒子，热量约为 252 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。