雪菜毛豆的热量是多少？

每100克雪菜毛豆约含 85 千卡热量，其中蛋白质 6.2 克、脂肪 3.5 克、碳水化合物 8.5 克。

雪菜毛豆热量属于低等水平（每100克 85 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的雪菜毛豆，热量约为 85 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。