西葫芦炒鸡蛋的热量是多少？

每100克西葫芦炒鸡蛋约含 42 千卡热量，其中蛋白质 2.7 克、脂肪 2.8 克、碳水化合物 3.2 克。

西葫芦炒鸡蛋热量属于低等水平（每100克 42 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的西葫芦炒鸡蛋，热量约为 42 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。