豪哥卡路里薏仁粥的热量是多少？
薏仁粥每100克约含 66 千卡热量。
2.8蛋白质（g）
0.7脂肪（g）
14.5碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 1.1 g |
| 糖 | 0.3 g |
| 钠 | 2 mg |
| 饱和脂肪 | 0.2 g |
| 不饱和脂肪 | 0.4 g |
怎么吃更合适？
薏仁粥热量属于低等水平（每100克 66 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
薏仁粥的热量是多少？
每100克薏仁粥约含 66 千卡热量，其中蛋白质 2.8 克、脂肪 0.7 克、碳水化合物 14.5 克。
减肥期间可以吃薏仁粥吗？
薏仁粥热量属于低等水平（每100克 66 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份薏仁粥（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的薏仁粥，热量约为 66 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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