薏仁汤的热量是多少?
薏仁汤每100克约含 66 千卡热量。
2.9蛋白质(g)
0.7脂肪(g)
14.9碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 1.1 g |
| 糖 | 1.5 g |
| 钠 | 11 mg |
| 饱和脂肪 | 0.2 g |
| 不饱和脂肪 | 0.4 g |
怎么吃更合适?
薏仁汤热量属于低等水平(每100克 66 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
薏仁汤的热量是多少?
每100克薏仁汤约含 66 千卡热量,其中蛋白质 2.9 克、脂肪 0.7 克、碳水化合物 14.9 克。
减肥期间可以吃薏仁汤吗?
薏仁汤热量属于低等水平(每100克 66 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
一份薏仁汤(约100克)有多少热量?
一份约 100 克的薏仁汤,热量约为 66 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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