葛根粉的热量是多少？

每100克葛根粉约含 358 千卡热量，其中蛋白质 5 克、脂肪 0.6 克、碳水化合物 80 克。

葛根粉热量属于高等水平（每100克 358 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的葛根粉，热量约为 358 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。