荷包青椒的热量是多少？

每100克荷包青椒约含 45 千卡热量，其中蛋白质 1.5 克、脂肪 2.2 克、碳水化合物 5.5 克。

荷包青椒热量属于低等水平（每100克 45 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的荷包青椒，热量约为 45 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。