芋头炖豆腐的热量是多少？

每100克芋头炖豆腐约含 81 千卡热量，其中蛋白质 3.9 克、脂肪 2 克、碳水化合物 15.2 克。

芋头炖豆腐热量属于低等水平（每100克 81 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的芋头炖豆腐，热量约为 81 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。