豪哥卡路里艇仔粥的热量是多少？
艇仔粥每100克约含 65 千卡热量。
3.5蛋白质（g）
2.2脂肪（g）
8.1碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 钠 | 280 mg |
怎么吃更合适？
艇仔粥热量属于低等水平（每100克 65 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
艇仔粥的热量是多少？
每100克艇仔粥约含 65 千卡热量，其中蛋白质 3.5 克、脂肪 2.2 克、碳水化合物 8.1 克。
减肥期间可以吃艇仔粥吗？
艇仔粥热量属于低等水平（每100克 65 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份艇仔粥（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的艇仔粥，热量约为 65 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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