能量饮料的热量是多少？

每100克能量饮料约含 45 千卡热量，其中蛋白质 0 克、脂肪 0 克、碳水化合物 11 克。

能量饮料热量属于低等水平（每100克 45 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的能量饮料，热量约为 45 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。