粉皮的热量是多少？

每100克粉皮约含 256 千卡热量，其中蛋白质 4.9 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 62.8 克。

粉皮热量属于高等水平（每100克 256 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的粉皮，热量约为 256 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。