豪哥卡路里烧肉饭(脆皮)的热量是多少？
烧肉饭(脆皮)每100克约含 338 千卡热量，一份（约150克）约 507 千卡。
8.5蛋白质（g）
1.9脂肪（g）
67.6碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 1.7 g |
| 糖 | 20.3 g |
| 钠 | 267.6 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 46.9 mg |
| 铁 | 4.4 mg |
| 维生素A | 83.8 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适？
烧肉饭(脆皮)热量属于高等水平（每100克 338 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
烧肉饭(脆皮)的热量是多少？
每100克烧肉饭(脆皮)约含 338 千卡热量，其中蛋白质 8.5 克、脂肪 1.9 克、碳水化合物 67.6 克。
减肥期间可以吃烧肉饭(脆皮)吗？
烧肉饭(脆皮)热量属于高等水平（每100克 338 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份烧肉饭(脆皮)（约150克）有多少热量？
一份约 150 克的烧肉饭(脆皮)，热量约为 507 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别烧肉饭(脆皮)的份量与热量
免费使用