椒盐茄盒的热量是多少？

每100克椒盐茄盒约含 210 千卡热量，其中蛋白质 4.5 克、脂肪 12 克、碳水化合物 22 克。

椒盐茄盒热量属于中等水平（每100克 210 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的椒盐茄盒，热量约为 210 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。