桂林米粉(卤菜)的热量是多少?
桂林米粉(卤菜)每100克约含 135 千卡热量,一份(约150克)约 202 千卡。
3.4蛋白质(g)
0.8脂肪(g)
27碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 糖 | 8.1 g |
| 钠 | 227 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 36.8 mg |
| 铁 | 2.4 mg |
| 维生素A | 63.5 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适?
桂林米粉(卤菜)热量属于中等水平(每100克 135 千卡)。减肥期间可以适量食用,建议控制份量,搭配蔬菜与优质蛋白,注意全天热量总平衡。
常见问题
桂林米粉(卤菜)的热量是多少?
每100克桂林米粉(卤菜)约含 135 千卡热量,其中蛋白质 3.4 克、脂肪 0.8 克、碳水化合物 27 克。
减肥期间可以吃桂林米粉(卤菜)吗?
桂林米粉(卤菜)热量属于中等水平(每100克 135 千卡)。减肥期间可以适量食用,建议控制份量,搭配蔬菜与优质蛋白,注意全天热量总平衡。
一份桂林米粉(卤菜)(约150克)有多少热量?
一份约 150 克的桂林米粉(卤菜),热量约为 202 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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