豪哥卡路里排骨藕汤的热量是多少？
排骨藕汤每100克约含 52 千卡热量。
4.2蛋白质（g）
3.9脂肪（g）
2.9碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 糖 | 0.9 g |
| 钠 | 32 mg |
| 饱和脂肪 | 1.2 g |
| 不饱和脂肪 | 2.2 g |
怎么吃更合适？
排骨藕汤热量属于低等水平（每100克 52 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
排骨藕汤的热量是多少？
每100克排骨藕汤约含 52 千卡热量，其中蛋白质 4.2 克、脂肪 3.9 克、碳水化合物 2.9 克。
减肥期间可以吃排骨藕汤吗？
排骨藕汤热量属于低等水平（每100克 52 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份排骨藕汤（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的排骨藕汤，热量约为 52 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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