宫保藕丁的热量是多少？

每100克宫保藕丁约含 98 千卡热量，其中蛋白质 1.8 克、脂肪 5.2 克、碳水化合物 11.5 克。

宫保藕丁热量属于低等水平（每100克 98 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的宫保藕丁，热量约为 98 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。