豪哥卡路里宁波烤菜的热量是多少？
宁波烤菜每100克约含 45 千卡热量。
2.5蛋白质（g）
1.2脂肪（g）
6.8碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 2.1 g |
| 钠 | 420 mg |
怎么吃更合适？
宁波烤菜热量属于低等水平（每100克 45 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
宁波烤菜的热量是多少？
每100克宁波烤菜约含 45 千卡热量，其中蛋白质 2.5 克、脂肪 1.2 克、碳水化合物 6.8 克。
减肥期间可以吃宁波烤菜吗？
宁波烤菜热量属于低等水平（每100克 45 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份宁波烤菜（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的宁波烤菜，热量约为 45 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别宁波烤菜的份量与热量
免费使用